Logo MTBskills4u

Trainingsgrafiek

Mountainbiketraining en techniek

Een mountainbiketraining is bedoeld voor hen die al wat meer ervaring hebben met het mountainbiken en die wel wat meer wil weten over hoe je moet trainen voor een specifiek doel. Aan bod komen onder andere:

Al met al een belangrijk stukje trainingsleer dat niet mag ontbreken op het trainingsprogramma van elke serieuze en zichzelf respecterende sporter. Aan de hand van praktijkvoorbeelden laten we zien hoe je bijvoorbeeld een intervaltraining uitvoerd. Tijdens deze training laten we ook zien hoe je technische aspecten toepast in een training.

De training bestaat uit 1 dagdeel en duurt 3 tot 3½ uur.
De aanvangstijd is 9:00 uur.